Vibraciones del coche en el primer trimestre del embarazo
Hasta las 36 semanas de embarazo -32 en caso de embarazo gemelar-, las compañías aéreas suelen aceptar embarazadas sin problemas, pero las normas pueden cambiar según la compañía. Algunos, después de las 28 semanas, requieren un certificado médico que acredite que la madre y el bebé gozan de buena salud y no hay riesgo particular de complicaciones o parto prematuro. Otros exigen que se rellenen documentos específicos al reservar el viaje. Siempre es mejor consultar con cada empresa antes de reservar.
Preste atención a las instrucciones: evite los lugares concurridos, lávese las manos a menudo o con gel desinfectante cuando no haya agua, protéjase con una mascarilla, respete el distanciamiento social
Foro Viajar durante el embarazo
¿Qué destino elegir? ¿Y qué medios utilizar? ¿Coche, tren o avión? Suele ocurrir, cuando se quiere viajar durante el embarazo, que las preguntas se multiplican y muchas cosas que antes se hacían sin problema ahora causan cierta perplejidad. Pero si el embarazo es fisiológico y no hay complicaciones que impongan reposo absoluto, se puede ir prácticamente a cualquier parte, siguiendo unas sencillas normas dictadas por el sentido común. He aquí algunas respuestas a las dudas más frecuentes.
Si el embarazo evoluciona favorablemente, la futura madre es libre de elegir según sus preferencias. El mar es perfecto para aquellos a los que les gusta relajarse al sol, pero también disfrutar de un poco de ejercicio y diversión por la tarde. En la playa, la exposición de la piel a los rayos UV estimula la producción de vitamina D, esencial para absorber el calcio y el fósforo y fortalecer los huesos. El mar también actúa como una especie de aerosol: especialmente a primera hora de la mañana, libera una gran cantidad de humedad y yodo en el aire, lo que resulta útil para limpiar las vías respiratorias y estimular la función tiroidea. Por otra parte, dar largos paseos por la orilla del mar, con las piernas sumergidas hasta medio muslo en el agua salada, actúa como un masaje excepcional, reactivando la circulación de las piernas, que suelen estar hinchadas y pesadas durante el embarazo.
Viajar en coche durante el embarazo en el primer trimestre
En 2015, investigadores del Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos del Reino Unido fijaron el límite para volar sin riesgo durante el embarazo en 37 semanas de amenorrea para un embarazo único y 32 semanas para un embarazo múltiple. Sin embargo, muchas compañías aéreas deniegan el embarque a las embarazadas a partir del séptimo mes o aplican algunas restricciones especiales:
Consejos y trucos: viajar seguro al extranjero | Qué llevar de viaje | Viajar con niños | Viajar seguro por el mundo | 10 consejos esenciales para preparar mejor el viaje | Huso horario
Salud: Sentirse enfermo en el extranjero: qué hacer | Botiquín de viaje | Gastos médicos en el extranjero | Viajar con el embarazo | Seguro médico para EE.UU. | Vacunación de viaje | Vacunación Sudáfrica
Riesgos de volar durante el embarazo
“Desde las primeras semanas, si el embarazo se desarrolla de forma fisiológica, viajar en avión no plantea ningún riesgo particular para una mujer sana y su bebé”. Esta es la premisa de Massimo Bardi, ginecólogo del Policlínico de Ponte San Pietro (BG).
Si tiene factores de riesgo particulares de trombosis venosa profunda, su médico puede recetarle una inyección de heparina, un anticoagulante que debe tomar justo antes del viaje y en los días inmediatamente posteriores.
Por lo general, las compañías aéreas aceptan mujeres embarazadas hasta las 36 semanas de gestación – 32 semanas en el caso de embarazos gemelares. A partir de ese momento, muchas compañías aéreas prohíben el despegue, para no correr el riesgo de un parto prematuro. Pero cuidado: las normas pueden variar de una empresa a otra. Muchos, por ejemplo, exigen un certificado médico después de 28 semanas, en el que conste que la madre y el bebé gozan de buena salud y no hay riesgo particular de complicaciones o parto prematuro.
